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天津办公家具厂分享健康办公-冬梅

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天津办公家具厂分享健康办公-冬梅

发布日期:2019-05-06 作者: 点击:


天津圣奥办公家具-健康办公

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人类进化掉‘尾巴’,  

  难道就是为了适应久坐的吗?  


迈进信息时代起,人类的生活越来越便捷。出门打车、久坐办公、葛优式躺卧……然而这样的生活方式也给人类健康带来了隐忧。


科学调研显示:普通工薪族一天静坐时间超过9.3小时,看似舒服地坐着,久而久之,关节就像生了锈的机器轴承一样僵硬,引发各种颈椎、腰椎病!

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久坐,是Z温柔的“慢性自杀”



久坐办公危害多:

肥胖-每天久坐,摄入的热量大于消耗的热量,体内的脂肪容易堆积,体重便会上升。

记忆力下降-久坐不动,血液循环减缓,导致大脑供血不足,产生精神压抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。 

腰椎病-长时间保持坐姿,全身重量压在脊椎骨底端,加上肩膀和颈部长时间不活动,容易引起颈椎僵硬,严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。 

食欲不振-久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及饱胀等症状。 

妇科病-久坐的女同胞还容易患上妇科疾病,许多妇女得宫颈疾病并非因为卫生习惯不好,而是与久坐有关。久坐会妨碍免疫细胞的生成,导致抵抗力下降,加上血液循环不通畅,容易引发宫颈炎等妇科疾病。

…………

站立办公,是更健康的办公方式

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站立办公好处多

-能促进全身血液循环更加通畅, 使全身获得更多的氧气和能量,精力更充沛。

-可以让长期久坐导致郁滞的身体活泛起来,血液循环增加,新陈代谢增强。

-站立时脊柱正直, 避免弯曲驼背, 保持良好的体型, 保持好的身材,还可以预防近视。

-避免伏案久坐导致的颈椎病、肩周炎、前列腺结石、妇科病等各种疾病。

-站立式办公比坐着办公更加燃烧热量,可以让员工更好的保持身材,避免过度肥胖。


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